في كل مرة تقرر بها الالتزام بالدايت، ربما ينتابك إحساس الوداع لكل السناكس التي تفضلها، وهذا إحساس غير مريح بالمرة! نحن نعلم ذلك جيدًا. لذلك قمنا بكتابة هذا المقال ...

هل شاهدت من قبل الفيلم الإنجليزي Rocky؟!قصة الفيلم رائعة لكن إذا تركنا القصة الكاملة وركزنا قليلا في بداية الفيلم، نلاحظ أنه يبدأ عند مفترق طرق في حياة البطل "روكي" كان ...

في الأمثال الشعبية القديمة كان العرب يقولون "إذا عشقت اعشق قمرًا، وإذا سرقت فاسرق جملًا"، وهذا بمنظور آخر يعني أنك إذا هممت بفعل شيء ما افعله على أكمل وجه وانهيه ...

ما حمية داش؟قبل أن نحدثك عن نظام داش الغذائي وكيفية استخدامه، دعنا نعطيك أولًا نبذة صغيرة عن حمية داش...حمية داش أو D.A.S.H diet  هي اختصار كلمة  Dietary Approaches to Stop Hypertension ...

الاسم الصحيح للرجيم التنشيف هو حمية الصوم المعدل الحافظة للبروتين، ولكنه يُعرف في الأوساط الشعبية باسم: رجيم التنشيف .. لنتحدث عنه قليلاً في هذا المقال. ما هو ...

الحصول على رجيم سريع وسهل ليس بالمهمة الصعبة، وليس كما يصور البعض من أساطير الأولين. فالأمر في مجمله لا يخضع لوصفة بعينها، بقدر العناصر المتوفرة في هذه الوصفة ...

يعمل العقل الواعي بشكل دفاعي تلقائي مع كلمات مثل: حمية – دايت – رجيم – تخسيس – الخ. وكل ما له علاقة بإنقاص الوزن. ففور أن يبدأ الإنسان بتغيير نظامه العشوائي إلى نظام ...

مع انتشار الساندويتشات العملاقة بكل ما تحتوي من أجبان ولحوم مصنعة وغيرها، والعادات الغذائية التي لم نكن نعرف عنها شيئًا، فكان حتمًا ولا بد من انتشار السمنة ومرض ...

ضمن الكثير من الأسئلة التي نتلقاها في الآونة الأخيرة على المنصات الخاصة بـ سعودي كامبردج، أرسل أحد المتابعين سؤال وهو: عندي مناسبة خاصة، وأبي أنحف بسرعة، كيف ممكن ...

كامبردج للحمية، ربما توارد لذهنك سؤال عن سبب تسمية موقعنا بهذا الاسم؟ وما سعودي كامبردج؟ وهل هو رجيم صحي؟ هذا ما سنخبرك به بالتفصيل في هذه المقالة من سعودي ...

تمتلئ محركات البحث بأسئلة كثيرة بخصوص فقدان الوزن منها: كيف أخسر وزني الزائد بسرعة؟ طريقة فعالة لفقدان الوزن السريع، أسرع طريقة لإنقاص الوزن، والكثير من نتائج ...