إذا رجعنا سويًا بعض السنين للخلف هل تتذكر المرة الأولى التي أعطتك فيها المعلمة نجمة! أو عندما قمت بما أمرتك به والدتك فقامك بتشجيعك… أو المرة التي قالت لك فيها «إذا ...

إذا كنت متابع لمقالات المدونة سترى أننا نعرض الكثير من المقارنات بين أنظمة الرجيم المختلفة، والأكثر شهرة بين المستخدمين، ونعرض مميزاتها وعيوبها، ثم نثني على نظام ...

عرف العالم نظام رجيم قاراطاي على يد الطبيبة كانان قاراطاي عام 2011 من خلال كتابها الشهير المعنون بنفس الاسم.حصد هذا النظام الغذائي شهرة واسعة، لأنه يسمح للشخص بتناول ...